Ma Bible de la naturopathie spéciale alimentation végétale crue

La raw food, passeport pour une vie saine.Baisse d&rsquo.&eacute.nergie, troubles du sommeil, probl&egrave.mes de peau, prise de poids, stress... adoptez une nouvelle hygi&egrave.ne de vie (respiration, sommeil, activit&eacute. physique...), en mettant l&rsquo.accent sur l&rsquo.alimentation.Pourquoi est-ce important d&rsquo.avoir une grande part de cru dans son alimentation ? Quelles sont les cat&eacute.gories d&rsquo.aliments &agrave. consommer crus et pourquoi ? Comment faire des graines germ&eacute.es, des l&eacute.gumes lactoferment&eacute.s, des pr&eacute.parations d&eacute.shydrat&eacute.es... ?Bien d&rsquo.autres questions encore trouveront r&eacute.ponse dans ces pages. Ce nouvel univers n&rsquo.aura alors plus de secret pour vous !Oubliez casseroles et temps de cuisson, pr&eacute.parez des repas pleins d&rsquo.&eacute.nergie et de saveurs originelles.Sarah Juhasz&nbsp.est praticienne de sant&eacute. naturopathe (ISUPNAT).Ing&eacute.nieure en G&eacute.nie Biologique de formation, elle a travaill&eacute. 6 ans dans l&rsquo.industrie cosm&eacute.tique avant de se former &agrave. la cuisine v&eacute.g&eacute.tale &agrave. l&rsquo.international, puis &agrave. la naturopathie.Elle organise des stages de cuisine v&eacute.g&eacute.tale et crue partout en France. Son site : www.sarahjhz.com et son blog : www.pimpmegreen.com.