Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien

Alimentation, sommeil, cerveau, sport, hormones, intestin : le guide sant&eacute. pour tous !Le&nbsp.Dr Alexandra Dalu&nbsp.vous fait rentrer dans son cabinet et r&eacute.pond &agrave. 100 id&eacute.es fausses les plus r&eacute.pandues chez ses patients et qui les emp&ecirc.chent d&rsquo.aller bien.- Consommer du gluten perturberait l&rsquo.&eacute.quilibre digestif et donc la sant&eacute.- Manger bio serait meilleur pour la sant&eacute.- Boire du lait et des tisanes aiderait &agrave. dormir- Le gras ferait davantage grossir que le sucre- Faire du sport ferait maigrir