Maigrir selon votre silhouette

Les secrets de la Morphonutrition pour perdre des kilos l&agrave. o&ugrave. vous voulezPourquoi 95 % des r&eacute.gimes sont-ils inefficaces ? Et pourquoi perd-on pr&eacute.cis&eacute.ment des kilos l&agrave. o&ugrave. on ne voudrait pas, alors qu'ils s'accrochent l&agrave. o&ugrave. on essaie de les d&eacute.loger ? La r&eacute.ponse est simple : parce qu'on s'obstine &agrave. vouloir faire maigrir tout le monde de la m&ecirc.me fa&ccedil.on alors que nous sommes tous diff&eacute.rents. Avec ce livre, adoptez enfin le r&eacute.gime fait pour vous !D&eacute.terminez d'abord votre profil &laquo. kilos en trop &raquo. en vous identifiant parmi les 8 grands types de silhouettes, gr&acirc.ce &agrave. des dessins. Ensuite, laissez-vous guider et d&eacute.couvrez la solution qui vous convient : votre r&eacute.gime sur mesure avec des menus et des recettes, votre programme sportif (illustr&eacute.), des t&eacute.moignages, des conseils esth&eacute.tiques et d'hygi&egrave.ne de vie selon votre profil, pour ne jamais reprendre les kilos perdus.En bonus : un calendrier des fruits et l&eacute.gumes pour toujours les choisir de saison, les meilleurs aliments hyperprot&eacute.in&eacute.s, les aliments &agrave. privil&eacute.gier ou &agrave. limiter en fonction de leur teneur en sel, les modes de cuisson &agrave. adopter et &agrave. fuir...Ce livre est la nouvelle &eacute.dition de l'ouvrage du m&ecirc.me titre, paru en 2011.