Estime de soi, confiance en soi, amour de soi

La construction de l'identit&eacute. repose sur des bases qui se bonifient ou se d&eacute.gradent au fil du temps : l'estime de soi, l'amour de soi et la confiance en soi, chacune de ces notions &eacute.tant bien distincte de l'autre. Toutes les trois restent n&eacute.anmoins compl&eacute.mentaires et essentielles pour se constituer une bonne image de soi et contrer ainsi la timidit&eacute..Deux parties composent cet ouvrage : la premi&egrave.re vous permet de faire le diagnostic de l'image que vous avez de vous, la seconde procure diff&eacute.rents conseils et solutions en fonction de vos r&eacute.sultats. Ainsi, gr&acirc.ce &agrave. ces nombreuses pistes, vous pourrez retrouver la vraie valeur de vous-m&ecirc.me, vous r&eacute.concilier avec votre image pour arriver &agrave. vivre dans l'amour plut&ocirc.t que dans la peur !Sachez mesurer votre juste valeur pour vous &eacute.panouir !Patrice Ras exerce en lib&eacute.ral depuis 1995 en tant que conf&eacute.rencier et formateur en d&eacute.veloppement personnel, coach, th&eacute.rapeute et conseil en gestion de carri&egrave.re. Il est notamment l'auteur de Aujourd'hui, j'arr&ecirc.te de tout remettre &agrave. demain, Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalit&eacute. et du Petit cahier d'exercices des quatre accords tolt&egrave.ques parus aux &Eacute.ditions Jouvence.