Retour
Lire
Livre

Le grand livre de l'hypnose

Gregory Tosti

BTN Ajouter à une liste
L'hypnose est-elle vraiment efficace pour arrêter de fumer ou pour se faire opérer sans anesthésie&nbsp.? Peut-on s'autohypnotiser&nbsp.? Est-ce dangereux&nbsp.? Comment se passe une consultation avec un hypnothérapeute&nbsp.? Est-ce que tout le monde est hypnotisable&nbsp.? Reconnue comme discipline universitaire par la Faculté de médecine de Paris, l'hypnose a aujourd'hui sa place au sein de la médecine dite scientifique. Elle continue pourtant de susciter les interrogations. Cet ouvrage de référence fait le point sur l'hypnose médicale, ses fondements historiques, ses mécanismes cognitifs et les conditions de sa pratique, seul ou avec un thérapeute. Le docteur Grégory Tosti propose une initiation ludique aux techniques de l'autohypnose. À travers des exercices variés, le lecteur apprendra à entrer dans la transe hypnotique, à partir de ses propres ressources. Les bénéfices de l'hypnose au quotidien sont multiples&nbsp.: faire retomber l'émotion en période de stress, oublier une douleur chronique, améliorer sa confiance en soi, dépasser ses peurs, s'ancrer dans le temps présent pour rassembler ses forces et agir...

Nombre de pages : 506

Date de publication :

Éditeur : Eyrolles

Le coin du lecteur Autres

De la même thématique Autres

Du même auteur Gregory Tosti