Et si l'on faisait un pas de côté ?

Dans cet ouvrage, Ga&euml.lle Piton raconte &agrave. travers son histoire comment nous laissons trop souvent l&rsquo.ext&eacute.rieur d&eacute.cider pour nous, sans m&ecirc.me nous en rendre compte. Et nous nous coupons peu &agrave. peu de nos propres d&eacute.sirs et besoins pour nous conformer...Passionn&eacute.e de danse depuis toute petite, Ga&euml.lle Piton a ainsi suivi la voie de la raison, pour faire des &eacute.tudes &laquo. s&eacute.rieuses &raquo.. Lors d&rsquo.un voyage aux Philippines, alors qu&rsquo.elle apprend les bases de la danse nationale, un c&eacute.l&egrave.bre danseur lui dit &laquo. Ga&euml.lle, tu es une excellente danseuse &raquo.. Ce jour-l&agrave., elle comprend alors qu&rsquo.elle est bien plus que ce que les autres projettent sur elle.Et s&rsquo.il &eacute.tait temps pour elle de s&rsquo.&eacute.couter et de d&eacute.cider enfin par elle-m&ecirc.me ? Finies les croyances limitantes, &agrave. elle la vie qui lui convient vraiment !Au gr&egrave.s de ses exp&eacute.riences, Ga&euml.lle nous livre sa qu&ecirc.te du bonheur et le travail &agrave. effectuer pour avancer &agrave. notre tour sur le chemin de nos r&ecirc.ves.Car elle en est persuad&eacute.e : dans toute situation, il y a toujours des choses qui d&eacute.pendent de nous, une marge de libert&eacute. qu&rsquo.il faut nous approprier. Et ce sont les petits pas qui m&egrave.nent aux grands changements.&nbsp.Ga&euml.lle Piton&nbsp.est sophrologue, coach et instructrice en m&eacute.ditation de pleine pr&eacute.sence. Elle est sp&eacute.cialis&eacute.e dans l'accompagnement d'artistes et elle intervient en milieu scolaire &ndash. au sein de l'Acad&eacute.mie de Cr&eacute.teil notamment &ndash. aupr&egrave.s des &eacute.l&egrave.ves, des enseignants et des parents. Ga&euml.lle est aussi journaliste, formatrice et conf&eacute.renci&egrave.re. Elle est l'auteure de&nbsp.La M&eacute.ditation, c'est la vie !&nbsp.(Editions First) et&nbsp.Le grand guide de la sophrologie au quotidien&nbsp.(Tr&eacute.daniel) et du TEDx "Danser sa vie".