Je prends soin de mon ventre : Découvrez ses vertus insoupçonnées pour retrouver bien-être et santé chaque jour !

Tout est lié au ventre&nbsp.! Découvrez comment en prendre soin pour vous sentir bien Il vous arrive parfois d'avoir une boule au ventre à cause du stress&nbsp.? Vous avez souvent le ventre gonflé après les repas ou pendant vos règles&nbsp.? Savez-vous qu'il existe des solutions pour atténuer ou faire disparaître ces petits tracas quotidiens&nbsp.? Grâce à ce guide très pratique et accessible à tous, (re)découvrez cette zone sacrée de votre corps, aux vertus et aux connexions souvent insoupçonnées. Vous apprendrez pas à pas à mieux connaître votre ventre et vous découvrirez pourquoi il est si important d'en prendre soin. Judith Samama-Patte vous invite à explorer des pratiques naturelles très concrètes et simples à mettre en place, pour faire de votre ventre un allié de votre bien-être&nbsp.: automassages, astuces ayurvédiques, postures ciblées de yoga, exercices de respiration, recettes antiinflammatoires... Un programme précieux et efficace pour retrouver harmonie et sérénité&nbsp.!