Flexitarien : le Manuel. Réussir son nouveau mode d’alimentation

Vous souhaitez rendre votre alimentation plus saine, plus végétarienne, réduire la part de viande consommée ?Vous souhaitez perdre du poids, et êtes fatigué (e) des régimes qui font le yo-yo ?Le régime Flexitarien est la solution équilibrée et flexible à ce problème. Jamais un régime n’a été aussi facile à démarrer et aussi efficace à long terme.Ce nouveau mode d’alimentation, qui s’inspire des habitudes naturelles et des besoins essentiels du corps humain, et conçu pour vous offrir enfin un régime qui réussit, qui se tient durablement, et qui prend soin de la planète.Le Manuel du régime Flexitarien est le guide dédié à cette nouvelle méthode. Il apporte des réponses aux questions fréquemment posées comme :· Peut-on faire confiance à la viande végétale ?· Comment gérer la transition vers le flexitarien ?· Qu’est ce qui est important dans la viande rouge, et où le retrouve-t-on ailleurs ?· Y-t-il un risque de carence dans le régime Flexitarien ?· Comment créer soi-même un steak vegan ?· Quels menus réaliser ?