Savourons le silence : Pour se reconnecter à soi

Parfois intimidant, tantôt rassurant, le silence est multiple.&nbsp.Il provoque l’angoisse chez les uns et crée un moment de volupté chez les autres. Tout à la fois discret ouassourdissant, il peut être plus éloquent que des mots…&nbsp.Pourtant, grand oublié de notre société actuelle, le silence semble disparu. Le bruit a envahi nos vies : tous ses stimuli sonores créent une surchauffe de notre cerveau et dégradent notre santé. Véritable oasis de paix dans le tumulte, cet ouvrage nous guide à la recherche du silence, car comment aimer le jour sans connaître la nuit ? Pour rencontrer le calme, il faut apprendre à l’apprivoiser, s’inspirer de l’art ou encore renouer avec la nature… Tous les chemins proposés dans ce livre ont pour but de déguster une pause précieuse pour notre équilibre intérieur.&nbsp.Débutez votre désintoxication du bruit pour cueillir le silence !&nbsp.Émilie Devienne est coach, membre accrédité Titulaire de la Société Française de Coaching. Elle est également chargée d’enseignement à la faculté d’Économie et de Gestion de l’université d’Aix-Marseille et chez Psycho-Prat. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages centrés sur la croissance personnelle et le développement professionnel.www.emilie-devienne.com]>