Maigrir... pour les hommes

Les régimes et la notion de poids idéal ne sont plus désormais l’apanage des femmes. Les hommes prennent aussi leur santé en main et travaillent leur silhouette. Ce guide passe en revue les problèmes de santé liés au surpoids en faisant le point sur certains aspects des régimes pour les hommes. Enfin, un guide qui bouscule les idées reçues et vous explique comment régler vos problèmes de poids sans suivre des régimes drastiques.Organisé de A à Z pour un accès rapide au sujet qui vous concerne.Avec un index en fin d'ouvrage