Le carnet d'exercices - J'arrête de râler ! : 21 jours pour changer de vie

Vous en avez assez de râler contre les transports, le manque de temps, la météo, vos enfants, le bureau, les corvées&nbsp.? Vous désespérez que vos râleries quotidiennes vous épuisent et vous fassent passer à côté de l'essentiel&nbsp.? Vous souhaitez redevenir acteur d'une vie positive, dynamique et sans colère&nbsp.? Ce carnet est fait pour vous&nbsp.! Indispensable suite au best-seller J'arrête de râler&nbsp.!, dont il reprend les principes de base, il vous propose 50 exercices aussi amusants qu'efficaces&nbsp.: coaching, tests de personnalité, quizz, exercices de créativité, mini-challenges... Privilégiant un ton léger, humoristique, ce précieux carnet vous aidera à casser le cercle vicieux&nbsp.: "plus je râle, plus j'ai des raisons de râler" et à tenir le pari lancé par Christine Lewicki d'arrêter de râler en 21 jours. VOUS ÊTES PRÊT&nbsp.? C'EST PARTI&nbsp.!