Je mange Veggie : Bien manger végétarien c'est facile !

Manger veggie, c'est bon pour votre santé, pour la planète et pour les animaux&nbsp.!Le régime végétarien est considéré à tort comme une privation, alors qu'il est une formidable occasion de diversifier son alimentation. En plus, il est excellent pour la santé&nbsp.: c'est scientifiquement prouvé&nbsp.!Ôna Maiocco, spécialiste de la cuisine bio et végétale gourmande, vous propose un guide pratique et pédagogique. Elle y aborde les nombreuses questions touchant au contenu de l'assiette veggie.Découvrez les fondements et les bienfaits du végétarisme.Suivez une méthode simple pour devenir végétarien à votre rythme.Adoptez les ingrédients phares de la cuisine veggie bio et naturelle.Apprenez à bien manger végétarien en couple, en famille ou au travail&nbsp.!Osez franchir le pas d'une alimentation plus saine. Vous verrez comme il est facile et apaisant de devenir végétarien... en toute gourmandise&nbsp.!100 recettes en bonus&nbsp.!]>