Mincir avec le régime chronobiologique

Perdez du poids gr&acirc.ce au rythme biologique de votre corpsLa chronobiologie, c'est tr&egrave.s simple. En suivant les rythmes naturels de son corps, on maigrit et on reste mince durablement. Car un m&ecirc.me aliment, selon le moment de la journ&eacute.e o&ugrave. il est consomm&eacute., sera assimil&eacute. de fa&ccedil.on diff&eacute.rente par le corps.Dans ce livre vous d&eacute.couvrirez :- L'heure id&eacute.ale pour manger, faire du sport, appliquer une cr&egrave.me minceur, dormir...- Un programme complet en 15 jours chrono. Jour apr&egrave.s jour, heure apr&egrave.s heure, vos menus, recettes et conseils, pour mincir r&eacute.guli&egrave.rement en optimisant vos efforts.- Comment mincir du haut, du bas, de partout... selon votre profil.- Les aliments minceur &agrave. privil&eacute.gier avec la liste des courses. Perdez du poids sans frustrations ni faim !