L'art de vieillir dans la joie ! : Donner plus d'années à la vie et plus de vie aux années !

Nous apprivoisons chacun à notre manière l'inéluctable passage du temps. Loin des recettes miracles et toutes faites pour bien vieillir, Eggedine El Mestiri vous propose de prendre les chemins de traverse, ceux qui mènent à vous-même et à votre épanouissement personnel à cette étape charnière de votre vie. Comment faire de votre retraite une période riche et pleine de projets&nbsp.? Quel sens donner à ce temps disponible&nbsp.? Quels nouveaux talents souhaitez-vous laisser éclore&nbsp.? Vieillir est avant tout une affaire intime&nbsp.: c'est à chacun de cultiver son jardin intérieur pour redessiner peu à peu les contours de sa maison du bonheur. Dans cet ouvrage, de nombreux témoignages montrent qu'il existe autant de façons de vieillir que de personnes. Exercices à l'appui, l'auteur vous aide à vivre cette période avec optimisme. Bien vieillir rime alors avec prendre du plaisir et resplendir.