La santé est dans l'assiette .!Vous manquez de vitamine C ou de fer .? Vous surveillez votre diabète .? Vous faites un régime .? Vos enfants sont en pleine croissance .? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner les fruits qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille.Pour chaque fruit, retrouvez de façon claire et pratique .:ses bienfaits santé et sa saisonnalité,un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles,des recettes faciles et savoureuses.Votre guide de poche indispensable pour une alimentation équilibrée et variée .!]>